豆浆一杯大概70大卡;两片全麦面包大概100克250大卡;一个水煮蛋大约60到70克80大卡左右;总共400大卡左右
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一个鸡蛋含有约330千焦的能量。煮鸡蛋每颗大约提供334.88千焦的热量。换算成卡路里,1大卡等于4.186千焦,因此一个鸡蛋的卡路里含量为80大卡。通过计算,80大卡等...
1、一个煮鸡蛋的热量大约是80大卡。2、因为煮鸡蛋就是将鸡蛋清洗干净然后放到锅里直接煮,没有加入任何额外的材料,所以煮鸡蛋的热量和鸡蛋本身的热量是差不多的。...
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一个水煮蛋的热量大概是70大卡。蛋是生活中比较常见的食物之一,当中含有多种人体所需的营养成分,一般一个水煮蛋的...
一般来说,60克左右的水煮蛋约90千卡,稍大一点的水煮蛋约70克105千卡。其实多吃煮鸡蛋挺好的。多吃煮鸡蛋可以补充蛋白质。如果减肥的人可以选择不吃蛋黄,那就只...
1、一个水煮鸡蛋的热量为144大卡,并含有碳水化合物2.8克,脂肪8.8克,蛋白质13.3克,维生素A234微克,维生素E1.84毫克,胆固醇585毫克。同时含有主要微量元素,钙...
一个白煮鸡蛋的热量是80卡.一般的上班族,最正常健康的每日摄食热量标准是,男性2200卡,女性1700卡,超过或达不到这一标准都不好。但是你若想控制饮食的热量,计...
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