一个星期瘦十斤,有点夸张,不过如果是虚胖,而且重量大于130斤,还是有方法做到的。因为我就亲身体验过,接下来就...
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可以下载keep那些健身软件,挺好的。还有一点就是要少吃一点。也是举个例子,比如我一个月不吃晚饭早饭就瘦了4、5斤...
可以的,只要用对减肥方法。怎么快速健康减肥瘦身?减肥本来就是一件痛苦的事情,还要每天担心反弹问题,那怎样快速...
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按照当时健身教练的说法,以200斤的体重,瘦掉10斤只是将身体内部的“水分”挤出去了。不过,外表没有变化,趣评的...
减肥:坚持最重要 尽量多睡(不过10小时足够了),不许熬夜,睡觉很利于减肥的(我一般睡一觉减至少一斤,呼吸作用就是好)水在饭前半小时喝一杯,平常也多喝才好...
男,身高173,体重155斤,怎么样才能在短时间减到135斤,不要吃药的 不吃肉 晚饭少吃,甚至不吃,吃多了就吐出来 适量的运动 想减肥要付出点代价的! 能做到就能...
45天内减10斤。要健康不反弹或算上反弹的减掉10斤 ncvn 身高170,体重却130斤,近10天内怎么减到120斤啊? 你是男生还是女生啊?男生这个身材没问题啊,女生就……有个...
减肥切忌不可急功近利
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