猕猴桃、西红柿、柠檬、各类新鲜蔬菜都是美白的好帮手。它们含有丰富的维生素C、食物纤维、微量元素和矿物质,能有效抑制黑色素的形成,消褪色素,保持皮肤白皙。🥝猕猴桃猕猴桃被喻为...
3、草莓,草莓的美白效果也非常不错,但很多人并不知道,一部分的人只知道草莓可以达到美白牙齿以及改善油性皮肤作用,其实美白皮肤的效果也是相当不错的,如果想...
牛奶 美白祛斑 根据姐姐的要求,我建议姐姐可以多食青瓜,白菊,苹果,木瓜,葡萄,香蕉,西瓜,牛奶都可以美白的!
芒果也是一个不错的选择。芒果中含有丰富的维生素A和维生素C,这两种维生素对于皮肤美白都有很好的作用。你可以将芒果榨汁敷在脸上,或者直接食用芒果,都能帮助改...
本文将为你介绍几种能够祛斑美白的水果和蔬菜,让你在饮食中轻松拥有美丽肌肤。🍇蓝莓和葡萄蓝莓和葡萄富含花青素,能够有效抗紫外线,让你远离晒伤。特别是蓝莓和葡萄,它们的花青素含...
第七种水果是*莓。*莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂,可以帮助减少皱纹和改善肤色。*莓还具有清洁毛孔、控制油脂分泌的作用。你可以每天吃一些*莓,或者将其制成*莓...
荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止...
猕猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白,还有助减肥呢!胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素,如类胡萝卜素等,可抑制黑色素的生成,其功...
-- 补水去皱美白 西红柿 -- 去黑头 红萝卜 -- 补水保湿 土 豆 -- 平衡油脂,去黑眼圈 苦 瓜 -- 清凉收敛。外加减肥 白 菊 -- 祛斑美白 苹 果 -- 滋润美白 葡 萄 --...
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