蔬菜的功效与作用大全表

发布时间：2024-07-05 15:56
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当地蔬菜的功效

1、预防癌症它含有一种叫二硫酚的物质，有抗癌的作用。它还含有大量的维生素C元素，可以防止硝酸盐和无机化合物转化为具有致癌风险的亚硝胺，还可以避免胃癌和食道...

求各种水果和蔬菜的功效作用,要一种类对应一种,详细

2、杏。杏富含具有抗氧化作用的维生素C，有助预防慢性疾病，如癌症和心脏病。而且，杏之所以呈现鲜亮的橙黄色，是因为含有β胡萝卜素，它能在人体内转化为维生素A...

蔬菜功效作用

【白色蔬菜】:白色蔬菜有冬瓜、甜瓜、茭白、莲藕、竹笋、白萝卜等,对调节视觉和安定情绪有一定的作用,对高血压和心肌病患者有益处。 蔬菜功效作用2 水芹 味甘,平,...

常见的瓜类蔬菜及营养功效

苦瓜味甘苦,具有清热解毒、健脾润肺的保健功效, 苦瓜中维生素C丰富、膳食纤维含量极高,而一般的瓜类蔬菜都缺乏膳食纤维；磷、钾、铁含量也较高,各种氨基酸含量也都...

蔬菜的营养价值及功效与作用

功效:补血;通肠导便,防治痔疮;促进生长发育,增强抗病能力;由于富含多种弄矿物质和维生素可以供给人体多种营养物质;而且大量食用菠菜,还可降低中风的危险。 注意事...

常见的瓜类蔬菜有哪些?说说它们的营养功效。

苦瓜味甘苦,具有清热解毒、健脾润肺的保健功效, 苦瓜中维生素C丰富、膳食纤维含量极高,而一般的瓜类蔬菜都缺乏膳食纤维；磷、钾、铁含量也较高,各种氨基酸含量也都...

蔬菜有什么营养价值和功效

一、维生素C：新鲜的蔬菜水果中富含丰富的维生素C，尤其以辣椒、茼蒿、苦瓜、菠菜、酸枣、鲜枣、柑橘、柠檬等中。维生素C具有很强的抗氧化功能，它可以促进胶原蛋...

绿色蔬菜的功效和作用

1、通便绿色蔬菜可以提高肠胃的消化能力，加快人体的循环和新陈代谢，及时清除体内的垃圾毒素。便秘的人可以多吃。2、降血脂青菜中所含的膳食纤维可与食物中的胆酸...

各类蔬菜的功效是什么?

【功效】益脾气,托痘疹,降血压,抗癌病。 【主治】小儿麻疹透发不快,抑制癌细胞的发展和转移,消渴,高血压。【说明】...

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