100g水煮虾蛋白质有多少

发布时间：2024-07-03 00:44
下面围绕“100g水煮虾蛋白质有多少”主题解决网友的困惑

饮食—蛋白质之海鲜

比如虾:100g虾,里面有18. 3g蛋白质,碳水化合物1. 6g,脂肪只有0. 5g,基本可以忽略不计。同样重量的虾,和白米饭,虾的热量只有70%,而且更容易饱。所以吃虾除了剥壳比...

吃了20个水煮虾的热量是多少?

吃了20个水煮虾的热量是400千卡。因为虾的含量参考约每100克食物中的含量,能量在71千卡内,蛋白质为13.6g,所以是高蛋白食物的很有营养成分的食物,是一种无脂肪、高蛋白,营养丰富,热...

吃了20个水煮虾相当于吃多少米饭呢?

吃了20个水煮虾相当于吃3碗米饭。虾是一种无脂肪高蛋白，营养丰富，热量也偏低的食品。一般10只虾的热量约250大卡，...

50卡热量相当于多少食物含的热量?

羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质 羊肉后腿102卡15.5g 蛋白质 羊肚:100克 87卡 12.2 g 羊舌100克 225卡 羊肉串(炸)100克 217卡 羊肉(熟)100克 215卡 羊肉胸:100...

食物多少克是多少热量啊?有何计算方法吗?

豆鼓:100克 244卡肉类:鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。鸭蛋(大,65克) 114卡(大,85克). 180卡 脂肪13克 胆固醇565...

有谁知道食物的热量是多少?

豆鼓:100克 244卡肉类: 鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。 鸭蛋(大,65克) 114卡 (大,85克). 180卡 脂肪13克 胆固醇...

吃了20个水煮虾的热量是多少?

水煮虾自身的发热量的确不高，并且是高蛋白食物的很有营养成分的食物。每100克水煮虾所含发热量约为127卡路里，白水...

有哪些看起来热量很高,实际热量却很低的食物?

西瓜。土豆，豆腐这些食物看起来热量很高，但是热量却很低。还有馒头也是如此，这些都是植物性的食物。肉类的食物，...

什么是卡路里?哪些食品的卡路里含量高,具体为多少?

豆鼓:100克 244卡 肉类: 鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。 鸭蛋(大,65克) 114卡 (大,85克). 180卡 脂肪13克 胆固...

关于食物热量~!!!

鸡香卷 一串 70kcal 龙虾棒 一串 95kcal 五味丸 一串 80kcal 豆鼓:100克 244卡 肉蛋类 鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很...

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